Сервис 'Женский дневник' на платформе 'Здоровье' помогает девушкам следить за циклом и самочувствием, не выходя из ВКонтакте. С помощью приложения можно вести календарь месячных, отмечать их длительность и смотреть, когда по прогнозу должны начаться следующие. Также можно получать напоминания о месячных или овуляции, а также следить за самочувствием, указывая симптомы.

Шаги в космос - это космический марафон в VKontakte, где участники могут соревноваться с друзьями, собирать космобоксы с монетами и получать призы. Марафон продлится до 12 мая, а самые активные участники могут выиграть умные весы, стильные рюкзаки, Капсулу с Марусей или сертификаты на онлайн-покупки до 300 000 ₽. Заработанные монеты можно потратить в космическом магазине на уникальные статусы, награды или дополнительные билеты на розыгрыш, чтобы увеличить шансы.

В статье рассказывается о 4 необычных способах тренировок, которые можно попробовать в 2021 году. Среди них - Plogging, E-gymming, Circus и Dateercise. Plogging - это бег, совмещенный со сбором мусора, E-gymming - это классические занятия дома под ютубчик, Circus - это акробатика, жонглирование, канатоходство, а Dateercise - это групповые тренировки, где можно не только сжигать калории, но и знакомиться с новыми партнерами.

Ира дает советы по выбору благотворительного фонда для пожертвований. Она рассказывает о том, как выбрать тему, фонды по теме, разовое пожертвование и подписку на регулярные пожертвования. Она также говорит о том, что важно выбрать направление благотворительности и рассматривает примеры фондов, помогающих детям.